Tiedä, mitä lautasellasi on
Scone, white, with dates
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 270 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 610 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,62 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,67 mg 39%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 93 mg 7%
- Rauta 0,91 mg 5%
- Fosfori 475 mg 38%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,99 mg 9%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 2,4 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7,1 g | 48 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,5 g | 24 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 11 g | 71 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 14 g | 95 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 18 g | 119 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Scone, white, with dates
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Scone, white, with dates?
Määrä 100 g ruokaa Scone, white, with dates sisältää 270 kcal, 7,1 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Scone, white, with dates?
Määrä 50 g ruokaa Scone, white, with dates sisältää 135 kcal, 3,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Scone, white, with dates?
Määrä 150 g ruokaa Scone, white, with dates sisältää 405 kcal, 11 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Scone, white, with dates?
Määrä 200 g ruokaa Scone, white, with dates sisältää 540 kcal, 14 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Scone, white, with dates?
Määrä 250 g ruokaa Scone, white, with dates sisältää 675 kcal, 18 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1133 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
