Tiedä, mitä lautasellasi on

Sardinha meio gorda crua

Kalorit ja ravintoarvot

158

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva9,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	158	19 g	9,1 g
50 g	50 g	79	9,5 g	4,6 g
150 g	150 g	237	28 g	14 g
200 g	200 g	316	38 g	18 g
250 g	250 g	395	47 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardinha meio gorda crua?

Määrä 100 g ruokaa Sardinha meio gorda crua sisältää 158 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardinha meio gorda crua?

Määrä 50 g ruokaa Sardinha meio gorda crua sisältää 79 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardinha meio gorda crua?

Määrä 150 g ruokaa Sardinha meio gorda crua sisältää 237 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardinha meio gorda crua?

Määrä 200 g ruokaa Sardinha meio gorda crua sisältää 316 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardinha meio gorda crua?

Määrä 250 g ruokaa Sardinha meio gorda crua sisältää 395 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: portfir 885 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan