Tiedä, mitä lautasellasi on

Sardinha gorda crua

Kalorit ja ravintoarvot

221

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	221	18 g	16 g
50 g	50 g	111	9,2 g	8,2 g
150 g	150 g	332	28 g	25 g
200 g	200 g	442	37 g	33 g
250 g	250 g	553	46 g	41 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sardinha gorda crua?

Määrä 100 g ruokaa Sardinha gorda crua sisältää 221 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sardinha gorda crua?

Määrä 50 g ruokaa Sardinha gorda crua sisältää 111 kcal, 9,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sardinha gorda crua?

Määrä 150 g ruokaa Sardinha gorda crua sisältää 332 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sardinha gorda crua?

Määrä 200 g ruokaa Sardinha gorda crua sisältää 442 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sardinha gorda crua?

Määrä 250 g ruokaa Sardinha gorda crua sisältää 553 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Lähde: portfir 882 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan