Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 71 kcal —
  • Proteiini 5,5 g 11%
  • Hiilihydraatit 8,7 g 3%
  • Rasva 0,2 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 3,7 g 13%
  • Natrium 453 mg 20%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 1 µg 0%
  • C-vitamiini 1,8 mg 2%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,01 mg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 0,96 mg 6%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 33 µg 8%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Rauta 1 mg 6%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfori 79 mg 6%
  • Kalium 242 mg 5%
  • Sinkki 0,62 mg 6%
  • Kupari 0,11 mg 12%
  • Mangaani 0,29 mg 13%
  • Seleeni 1,8 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g715,5 g8,7 g0,2 g
50 g50 g362,7 g4,4 g0,1 g
150 g150 g1078,2 g13 g0,3 g
200 g200 g14211 g17 g0,4 g
250 g250 g17814 g22 g0,6 g

Kysymyksiä ruoasta Säilykehärkäpapu

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykehärkäpapu?

Määrä 100 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 71 kcal, 5,5 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykehärkäpapu?

Määrä 50 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 36 kcal, 2,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykehärkäpapu?

Määrä 150 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 107 kcal, 8,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säilykehärkäpapu?

Määrä 200 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 142 kcal, 11 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säilykehärkäpapu?

Määrä 250 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 178 kcal, 14 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 3277 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan