Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykehärkäpapu
Kalorit ja ravintoarvot
kiinteät aineet ja neste
71
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH8,7 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 8,7 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Natrium 453 mg 20%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,96 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 79 mg 6%
- Kalium 242 mg 5%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,29 mg 13%
- Seleeni 1,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,5 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 22 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilötyt kypsät härkäpavut71 kcal / 100 g
- Härkäpavutpalkoineen, raakoja88 kcal / 100 g
- Valkoiset pavutsäilyke, kiinteä ja neste114 kcal / 100 g
- Limapavutsäilyke, kiinteä ja neste71 kcal / 100 g
- Raaka härkäpapusäilyke, valutettu51 kcal / 100 g
- Härkäpapuraakoja siemeniä72 kcal / 100 g
- Valkoiset pavut säilykesäilyke105 kcal / 100 g
- Ruskeat pavutsäilyke120 kcal / 100 g
- Säilykeparsakiinteät aineet ja neste15 kcal / 100 g
- Säilötyt vihreät pavutcanned12 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykehärkäpapu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykehärkäpapu?
Määrä 100 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 71 kcal, 5,5 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykehärkäpapu?
Määrä 50 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 36 kcal, 2,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykehärkäpapu?
Määrä 150 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 107 kcal, 8,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Säilykehärkäpapu?
Määrä 200 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 142 kcal, 11 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Säilykehärkäpapu?
Määrä 250 g ruokaa Säilykehärkäpapu sisältää 178 kcal, 14 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3277 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan