Tiedä, mitä lautasellasi on
Rypsi- ja oliiviöljymargariini
Kalorit ja ravintoarvot
rasiassa, hydrogenoimaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 714 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 80 g 103%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 629 mg 27%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1000 µg 111%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 26 µg 130%
- E-vitamiini 15,4 mg 103%
- K-vitamiini 91,7 µg 76%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,09 mg 2%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 0,7 mg 0%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 38 mg 1%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 8,1 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 0,2 g | 0,7 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 0,1 g | 0,4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 0,3 g | 1,1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 0,4 g | 1,4 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 0,6 g | 1,8 g | 201 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton, sisältää hieman auringonkukkaöljyä716 kcal / 100 g
- Rypsi- ja kalaöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton705 kcal / 100 g
- Suolaamaton rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimematon, sisältää hieman auringonkukkaöljyä711 kcal / 100 g
- Kasvisteroleja sisältävä rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimematon714 kcal / 100 g
- Kaloreita vähennetty rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton, sisältää hieman auringonkukkaöljyä351 kcal / 100 g
- Vegaaninen rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimematon, sisältää hieman auringonkukkaöljyä, laktoositon707 kcal / 100 g
- Kaloripitoisuudeltaan alennettu kasvisteroleja sisältävä rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimematon363 kcal / 100 g
- Rapsi- ja soijaöljypohjainen margariininkaltainen leviterasiassa, hydrogenoitu, 50% rasvaa435 kcal / 100 g
- Kaloripitoisuudeltaan alennettu kasviöljymargariinirasiassa, hydrogenoimematon348 kcal / 100 g
- Margariini rasiassahydrogenoitu, rypsiöljy702 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rypsi- ja oliiviöljymargariini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini?
Määrä 100 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini sisältää 714 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini?
Määrä 50 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini sisältää 357 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini?
Määrä 150 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini sisältää 1071 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 121 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini?
Määrä 200 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini sisältää 1428 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 161 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini?
Määrä 250 g ruokaa Rypsi- ja oliiviöljymargariini sisältää 1785 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 201 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7470 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
