Tiedä, mitä lautasellasi on
Margariini rasiassa
Kalorit ja ravintoarvot
hydrogenoitu, rypsiöljy
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 702 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 78 g 100%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 73%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 631 mg 27%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1000 µg 111%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 26 µg 130%
- E-vitamiini 15,4 mg 103%
- K-vitamiini 91,7 µg 76%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
- Koliini 12,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 0,9 mg 0%
- Fosfori 11 mg 1%
- Kalium 44 mg 1%
- Sinkki 0,69 mg 6%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 3,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 702 | 0,2 g | 3,7 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 351 | 0,1 g | 1,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1053 | 0,3 g | 5,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1404 | 0,4 g | 7,5 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1755 | 0,6 g | 9,3 g | 194 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton, sisältää hieman auringonkukkaöljyä716 kcal / 100 g
- Margariini80% rasvaa, tanko, sisältää tavallista ja hydrogenoitua maissi- ja soijaöljyä717 kcal / 100 g
- Rapsi- ja soijaöljypohjainen margariininkaltainen leviterasiassa, hydrogenoitu, 50% rasvaa435 kcal / 100 g
- Rypsi- ja kalaöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton705 kcal / 100 g
- Margariinitankorypsi- ja/tai soijaöljy719 kcal / 100 g
- Rypsi- ja oliiviöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton714 kcal / 100 g
- Suolaamaton rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimematon, sisältää hieman auringonkukkaöljyä711 kcal / 100 g
- Kaloreita vähennetty rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimaton, sisältää hieman auringonkukkaöljyä351 kcal / 100 g
- Kaloripitoisuudeltaan alennettu kasvisteroleja sisältävä rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimematon363 kcal / 100 g
- Kasvisteroleja sisältävä rypsiöljymargariinirasiassa, hydrogenoimematon714 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Margariini rasiassa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Margariini rasiassa?
Määrä 100 g ruokaa Margariini rasiassa sisältää 702 kcal, 0,2 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Margariini rasiassa?
Määrä 50 g ruokaa Margariini rasiassa sisältää 351 kcal, 0,1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Margariini rasiassa?
Määrä 150 g ruokaa Margariini rasiassa sisältää 1053 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 116 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Margariini rasiassa?
Määrä 200 g ruokaa Margariini rasiassa sisältää 1404 kcal, 0,4 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 155 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Margariini rasiassa?
Määrä 250 g ruokaa Margariini rasiassa sisältää 1755 kcal, 0,6 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 194 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7575 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
