Tiedä, mitä lautasellasi on

Rucolasalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

ilman öljyä, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,5 g

HH0,3 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	17	2,5 g	0,3 g	0,1 g
50 g	50 g	9	1,2 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	26	3,7 g	0,4 g	0,2 g
200 g	200 g	34	5 g	0,6 g	0,2 g
250 g	250 g	43	6,2 g	0,7 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rucolasalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Rucolasalaatti sisältää 17 kcal, 2,5 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rucolasalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Rucolasalaatti sisältää 9 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rucolasalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Rucolasalaatti sisältää 26 kcal, 3,7 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rucolasalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Rucolasalaatti sisältää 34 kcal, 5 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rucolasalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Rucolasalaatti sisältää 43 kcal, 6,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0637B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan