Tiedä, mitä lautasellasi on

Roux-kastike

Kalorit ja ravintoarvot

valmistettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH6,5 g

Rasva5,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	84	2,4 g	6,5 g	5,3 g
50 g	50 g	42	1,2 g	3,3 g	2,7 g
150 g	150 g	126	3,6 g	9,8 g	8 g
200 g	200 g	168	4,8 g	13 g	11 g
250 g	250 g	210	6 g	16 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Roux-kastike?

Määrä 100 g ruokaa Roux-kastike sisältää 84 kcal, 2,4 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Roux-kastike?

Määrä 50 g ruokaa Roux-kastike sisältää 42 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Roux-kastike?

Määrä 150 g ruokaa Roux-kastike sisältää 126 kcal, 3,6 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Roux-kastike?

Määrä 200 g ruokaa Roux-kastike sisältää 168 kcal, 4,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Roux-kastike?

Määrä 250 g ruokaa Roux-kastike sisältää 210 kcal, 6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1515 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan