Tiedä, mitä lautasellasi on
Riikinkukkokirjoahven
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0,6 g 0%
- Rasva 3,1 g 4%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0,6 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0,8 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 1,1 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 1,4 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Riikinkukkokirjoahven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 100 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 118 kcal, 22 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 50 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 59 kcal, 11 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 150 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 177 kcal, 33 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 200 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 236 kcal, 44 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven?
Määrä 250 g ruokaa Riikinkukkokirjoahven sisältää 295 kcal, 55 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0534E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
