Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 127 kcal —
  • Proteiini 18 g 35%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 6,3 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
  • Kuitu 0 g 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g12718 g0 g6,3 g
50 g50 g648,8 g0 g3,2 g
150 g150 g19126 g0 g9,5 g
200 g200 g25435 g0 g13 g
250 g250 g31844 g0 g16 g

Kysymyksiä ruoasta Anjovis

Mitä anjovis eli boquerón tarkoittaa?

Boquerón on sardelli, joka on yleensä marinoitu etikassa ja maustettu valkosipulilla sekä persiljalla. Suomessa sana anjovis tarkoittaa usein myös mausteliemessä säilöttyä kilohailia, joten tarkista pakkauksesta, onko kyse sardellista vai kilohailista.

Miten anjovis tarjoillaan?

Valuta etikkamarinadi ja tarjoa anjovis kylmänä esimerkiksi paahdetun leivän päällä oliiviöljyn, valkosipulin ja persiljan kanssa. Se sopii myös tapaksiin, salaatteihin ja keitettyjen perunoiden lisukkeeksi.

Voiko anjovista paistaa?

Voi, mutta marinoitu boquerón on parhaimmillaan kylmänä. Jos paistat sen, valuta ja kuivaa fileet ensin ja paista kuumalla pannulla öljyssä noin minuutti kummaltakin puolelta.

Miten anjovista säilytetään avaamisen jälkeen?

Säilytä anjovis jääkaapissa suljetussa astiassa ja pidä fileet marinadin tai öljyn peitossa. Noudata pakkauksen säilyvyysaikaa avaamisen jälkeen; älä jätä kalaa huoneenlämpöön tarjoilun jälkeen.

Voiko anjovista syödä raakana?

Etikassa marinoitu boquerón ei ole sama asia kuin kypsennetty kala. Syö vain valmiiksi käsiteltyä tuotetta, joka on tarkoitettu sellaisenaan nautittavaksi; tuoretta sardellia ei pidä marinoida kotona pelkästään etikassa, sillä se ei luotettavasti tuhoa loisia.

Mitä eroa on anjoviksella ja sardellilla?

Sardelli on sardellikalasta tehty tuote; espanjalainen boquerón tarkoittaa tavallisesti vaaleaa, etikkaan marinoitua sardellia. Suomessa anjovis taas on usein maustettu kilohailisäilyke, joten samankaltaisista nimistä huolimatta tuotteet eivät ole samaa kalaa eivätkä maistu samalta.

Paljonko anjovista kannattaa laittaa leivälle?

Aloita yhdestä tai kahdesta fileestä leipää kohti: etikkamarinadin suolaisuus ja hapokkuus maistuvat voimakkaasti. Anjoviksen proteiinia on 18 g / 100 g.

Lähde: BEDCA (Spain) 2316 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan