Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice, white, with corn, NS as to fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,45 mg 3%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,99 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 51 mg 4%
- Kalium 84 mg 2%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Seleeni 5,6 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,6 g | 24 g | 2,5 g |
| 1 annos | 161 g | 216 | 4,2 g | 39 g | 4 g |
| 2 annosta | 322 g | 431 | 8,3 g | 78 g | 8,1 g |
| ½ annosta | 80,5 g | 108 | 2,1 g | 20 g | 2 g |
| 3 annosta | 483 g | 647 | 13 g | 117 g | 12 g |
| 4 annosta | 644 g | 863 | 17 g | 157 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,3 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,9 g | 37 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 5,2 g | 49 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6,5 g | 61 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with corn, NS as to fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat?
Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat sisältää 134 kcal, 2,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (161 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat?
Määrä 1 annos (161 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat sisältää 216 kcal, 4,2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (322 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat?
Määrä 2 annosta (322 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat sisältää 431 kcal, 8,3 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (80,5 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat?
Määrä ½ annosta (80,5 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat sisältää 108 kcal, 2,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (483 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat?
Määrä 3 annosta (483 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat sisältää 647 kcal, 13 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (644 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat?
Määrä 4 annosta (644 g) ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat sisältää 863 kcal, 17 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat?
Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat sisältää 67 kcal, 1,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat?
Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with corn, NS as to fat sisältää 201 kcal, 3,9 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58160400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
