Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice, white, with corn, no added fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 117 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,09 mg 6%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,2 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 52 mg 4%
- Kalium 86 mg 2%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Seleeni 5,7 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,6 g | 25 g | 0,4 g |
| 1 annos | 161 g | 188 | 4,3 g | 40 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 322 g | 377 | 8,5 g | 80 g | 1,2 g |
| ½ annosta | 80,5 g | 94 | 2,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 483 g | 565 | 13 g | 120 g | 1,8 g |
| 4 annosta | 644 g | 753 | 17 g | 160 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4 g | 37 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5,3 g | 50 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 6,6 g | 62 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with corn, no added fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with corn, no added fat?
Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with corn, no added fat sisältää 117 kcal, 2,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (161 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat?
Määrä 1 annos (161 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat sisältää 188 kcal, 4,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (322 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat?
Määrä 2 annosta (322 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat sisältää 377 kcal, 8,5 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (80,5 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat?
Määrä ½ annosta (80,5 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat sisältää 94 kcal, 2,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (483 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat?
Määrä 3 annosta (483 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat sisältää 565 kcal, 13 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (644 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat?
Määrä 4 annosta (644 g) ruokaa Rice, white, with corn, no added fat sisältää 753 kcal, 17 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with corn, no added fat?
Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with corn, no added fat sisältää 59 kcal, 1,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with corn, no added fat?
Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with corn, no added fat sisältää 176 kcal, 4 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58160410 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
