Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 166 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27 µg 3%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,42 mg 3%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 4%
- Folaatti (B9) 41 µg 10%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
- Koliini 3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 110 mg 8%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 70 mg 1%
- Sinkki 0,73 mg 7%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Seleeni 7 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5,2 g | 20 g | 7 g |
| 1 annos | 204 g | 339 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 2 annosta | 408 g | 677 | 21 g | 80 g | 29 g |
| ½ annosta | 102 g | 169 | 5,3 g | 20 g | 7,2 g |
| 3 annosta | 612 g | 1016 | 32 g | 121 g | 43 g |
| 4 annosta | 816 g | 1355 | 42 g | 161 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,6 g | 9,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7,7 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 10 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 13 g | 49 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added sisältää 166 kcal, 5,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (204 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
Määrä 1 annos (204 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added sisältää 339 kcal, 11 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (408 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
Määrä 2 annosta (408 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added sisältää 677 kcal, 21 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (102 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
Määrä ½ annosta (102 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added sisältää 169 kcal, 5,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (612 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
Määrä 3 annosta (612 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added sisältää 1016 kcal, 32 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (816 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
Määrä 4 annosta (816 g) ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added sisältää 1355 kcal, 42 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added sisältää 83 kcal, 2,6 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added sisältää 249 kcal, 7,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58164520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
