Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, brown, with corn, NS as to fat

Kalorit ja ravintoarvot

128
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH22 g
Rasva2,7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 128 kcal —
  • Proteiini 2,6 g 5%
  • Hiilihydraatit 22 g 8%
  • Rasva 2,7 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 0,8 g —
  • Natrium 155 mg 7%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 2 µg 0%
  • C-vitamiini 0,8 mg 1%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,49 mg 3%
  • K-vitamiini 2,1 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 11,8 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 3 mg 0%
  • Rauta 0,53 mg 3%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfori 96 mg 8%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Sinkki 0,68 mg 6%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Seleeni 4,6 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1282,6 g22 g2,7 g
1 annos191 g2445 g42 g5,2 g
2 annosta382 g48910 g84 g10 g
½ annosta95,5 g1222,5 g21 g2,6 g
3 annosta573 g73315 g126 g16 g
4 annosta764 g97820 g168 g21 g
50 g50 g641,3 g11 g1,4 g
150 g150 g1924 g33 g4,1 g
200 g200 g2565,3 g44 g5,4 g
250 g250 g3206,6 g55 g6,8 g

Kysymyksiä ruoasta Rice, brown, with corn, NS as to fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat?

Määrä 100 g ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat sisältää 128 kcal, 2,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (191 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat?

Määrä 1 annos (191 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat sisältää 244 kcal, 5 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (382 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat?

Määrä 2 annosta (382 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat sisältää 489 kcal, 10 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (95,5 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat?

Määrä ½ annosta (95,5 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat sisältää 122 kcal, 2,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (573 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat?

Määrä 3 annosta (573 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat sisältää 733 kcal, 15 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (764 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat?

Määrä 4 annosta (764 g) ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat sisältää 978 kcal, 20 g proteiinia, 168 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat?

Määrä 50 g ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat sisältää 64 kcal, 1,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat?

Määrä 150 g ruokaa Rice, brown, with corn, NS as to fat sisältää 192 kcal, 4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58161420 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan