Tiedä, mitä lautasellasi on
Ranskalainen vaniljajäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
pehmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 222 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 7,5 g 37%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 21 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesteroli 91 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 162 µg 18%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,61 mg 4%
- K-vitamiini 0,9 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
- Koliini 26 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 131 mg 10%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 116 mg 9%
- Kalium 177 mg 4%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,1 g | 22 g | 13 g |
| 1 annos | 86 g | 191 | 3,5 g | 19 g | 11 g |
| 2 annosta | 172 g | 382 | 7,1 g | 37 g | 22 g |
| ½ annosta | 43 g | 95 | 1,8 g | 9,2 g | 5,6 g |
| 3 annosta | 258 g | 573 | 11 g | 56 g | 34 g |
| 4 annosta | 344 g | 764 | 14 g | 74 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,1 g | 11 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,2 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8,2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10 g | 54 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ranskalainen vaniljajäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö sisältää 222 kcal, 4,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (86 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö?
Määrä 1 annos (86 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö sisältää 191 kcal, 3,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (172 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö?
Määrä 2 annosta (172 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö sisältää 382 kcal, 7,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (43 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö?
Määrä ½ annosta (43 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö sisältää 95 kcal, 1,8 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (258 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö?
Määrä 3 annosta (258 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö sisältää 573 kcal, 11 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (344 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö?
Määrä 4 annosta (344 g) ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö sisältää 764 kcal, 14 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö sisältää 111 kcal, 2,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Ranskalainen vaniljajäätelö sisältää 333 kcal, 6,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167981 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
