Tiedä, mitä lautasellasi on

Raastettu kuivattu kookos

Kalorit ja ravintoarvot

674

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,1 g

HH8,6 g

Rasva65 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	674	7,1 g	8,6 g	65 g
50 g	50 g	337	3,6 g	4,3 g	32 g
150 g	150 g	1011	11 g	13 g	97 g
200 g	200 g	1348	14 g	17 g	130 g
250 g	250 g	1685	18 g	22 g	162 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?

Määrä 100 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 674 kcal, 7,1 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?

Määrä 50 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 337 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?

Määrä 150 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 1011 kcal, 11 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 97 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?

Määrä 200 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 1348 kcal, 14 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 130 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?

Määrä 250 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 1685 kcal, 18 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 162 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5497 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan