Tiedä, mitä lautasellasi on

Raastettu kookos

Kalorit ja ravintoarvot

664

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,9 g

HH7,3 g

Rasva65 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	664	6,9 g	7,3 g	65 g
50 g	50 g	332	3,5 g	3,7 g	33 g
150 g	150 g	996	10 g	11 g	98 g
200 g	200 g	1328	14 g	15 g	131 g
250 g	250 g	1660	17 g	18 g	164 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raastettu kookos?

Määrä 100 g ruokaa Raastettu kookos sisältää 664 kcal, 6,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raastettu kookos?

Määrä 50 g ruokaa Raastettu kookos sisältää 332 kcal, 3,5 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raastettu kookos?

Määrä 150 g ruokaa Raastettu kookos sisältää 996 kcal, 10 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raastettu kookos?

Määrä 200 g ruokaa Raastettu kookos sisältää 1328 kcal, 14 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 131 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raastettu kookos?

Määrä 250 g ruokaa Raastettu kookos sisältää 1660 kcal, 17 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 164 g rasvaa.

Lähde: ausnut F002987 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan