Tiedä, mitä lautasellasi on
Raastettu kuivattu kookos
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 676 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 7,8 g 3%
- Rasva 65 g 84%
- Tyydyttynyt rasva 62 g 308%
- Kuitu 15 g 53%
- Sokerit 7,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 676 | 7,4 g | 7,8 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 338 | 3,7 g | 3,9 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 1014 | 11 g | 12 g | 98 g |
| 200 g | 200 g | 1352 | 15 g | 16 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1690 | 19 g | 20 g | 163 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raastettu kookos664 kcal / 100 g
- Kookoshiutalekuivattu690 kcal / 100 g
- Makeuttamaton kuivattu kookoshiutale674 kcal / 100 g
- Kuivattu raastettu kookosmakeutettu501 kcal / 100 g
- Sokeriton kuivattu kookos660 kcal / 100 g
- Paahdettu kuivattu kookos592 kcal / 100 g
- Kookoslihakuivattu, kuivattu, makeuttamaton660 kcal / 100 g
- Kookospähkinäkuivattu604 kcal / 100 g
- Kuivatut kookoshiutaleetmakeutettu, pakattu456 kcal / 100 g
- Kookoksen hedelmälihakuivattu692 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raastettu kuivattu kookos
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?
Määrä 100 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 676 kcal, 7,4 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?
Määrä 50 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 338 kcal, 3,7 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?
Määrä 150 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 1014 kcal, 11 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?
Määrä 200 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 1352 kcal, 15 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 130 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos?
Määrä 250 g ruokaa Raastettu kuivattu kookos sisältää 1690 kcal, 19 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 163 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) H150400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
