Tiedä, mitä lautasellasi on

Quorn korma

Kalorit ja ravintoarvot

140
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,7 g
HH17 g
Rasva7 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 140 kcal —
  • Proteiini 3,7 g 7%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 7 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
  • Sokerit 1,3 g —
  • Natrium 180 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 16 µg 2%
  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • E-vitamiini 0,8 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
  • Folaatti (B9) 4 µg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Rauta 0,4 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfori 45 mg 4%
  • Kalium 99 mg 2%
  • Sinkki 0,4 mg 4%
  • Kupari 0,11 mg 12%
  • Mangaani 0,3 mg 13%
  • Seleeni 2 µg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1403,7 g17 g7 g
50 g50 g701,9 g8,4 g3,5 g
150 g150 g2105,6 g25 g11 g
200 g200 g2807,4 g33 g14 g
250 g250 g3509,3 g42 g18 g

Kysymyksiä ruoasta Quorn korma

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Quorn korma?

Määrä 100 g ruokaa Quorn korma sisältää 140 kcal, 3,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Quorn korma?

Määrä 50 g ruokaa Quorn korma sisältää 70 kcal, 1,9 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Quorn korma?

Määrä 150 g ruokaa Quorn korma sisältää 210 kcal, 5,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Quorn korma?

Määrä 200 g ruokaa Quorn korma sisältää 280 kcal, 7,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Quorn korma?

Määrä 250 g ruokaa Quorn korma sisältää 350 kcal, 9,3 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 15-262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan