Tiedä, mitä lautasellasi on
Queijo Quark natural magro
Kalorit ja ravintoarvot
60
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH4 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 10 g | 4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,2 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 16 g | 6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 21 g | 8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 26 g | 10 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Queijo Quark natural magro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Queijo Quark natural magro?
Määrä 100 g ruokaa Queijo Quark natural magro sisältää 60 kcal, 10 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Queijo Quark natural magro?
Määrä 50 g ruokaa Queijo Quark natural magro sisältää 30 kcal, 5,2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Queijo Quark natural magro?
Määrä 150 g ruokaa Queijo Quark natural magro sisältää 90 kcal, 16 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Queijo Quark natural magro?
Määrä 200 g ruokaa Queijo Quark natural magro sisältää 120 kcal, 21 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Queijo Quark natural magro?
Määrä 250 g ruokaa Queijo Quark natural magro sisältää 150 kcal, 26 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 60 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
