Tiedä, mitä lautasellasi on
Pupunha
Kalorit ja ravintoarvot
31
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH3 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 31 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Kuitu 2,6 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,5 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,7 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,9 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 6,2 g | 7,4 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pupunha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pupunha?
Määrä 100 g ruokaa Pupunha sisältää 31 kcal, 2,5 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pupunha?
Määrä 50 g ruokaa Pupunha sisältää 16 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pupunha?
Määrä 150 g ruokaa Pupunha sisältää 47 kcal, 3,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pupunha?
Määrä 200 g ruokaa Pupunha sisältää 62 kcal, 4,9 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pupunha?
Määrä 250 g ruokaa Pupunha sisältää 78 kcal, 6,2 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0995B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
