Tiedä, mitä lautasellasi on
Punajuuri-kikhernehummus
Kalorit ja ravintoarvot
oliiviöljyllä, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 8,7 g 3%
- Rasva 5,9 g 8%
- Kuitu 4,5 g 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,5 g | 8,7 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 4,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,7 g | 13 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 9 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 22 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Punajuuri-kikhernehummus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus?
Määrä 100 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus sisältää 115 kcal, 4,5 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus?
Määrä 50 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus sisältää 58 kcal, 2,2 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus?
Määrä 150 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus sisältää 173 kcal, 6,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus?
Määrä 200 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus sisältää 230 kcal, 9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus?
Määrä 250 g ruokaa Punajuuri-kikhernehummus sisältää 288 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1241B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
