Tiedä, mitä lautasellasi on
punainen papucurry
Kalorit ja ravintoarvot
gujaratilainen, itsetehty
107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH9,7 g
Rasva6,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 9,7 g 4%
- Rasva 6,1 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfori 77 mg 6%
- Kalium 280 mg 6%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,45 mg 20%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4 g | 9,7 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 4,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6 g | 15 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 24 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen papu-mungpapucurryitsetehty153 kcal / 100 g
- Mustapapu- ja punapapucurrykokonainen, itsetehty94 kcal / 100 g
- Gujaratilainen mustapapucurrykokonainen, itsetehty154 kcal / 100 g
- Kokonainen mungpapucurrygujaratilainen, itse tehty126 kcal / 100 g
- Kokonainen linssicurrymasoor, gujaratilainen, kotitekoinen137 kcal / 100 g
- Perunacurrygujaratin tyyliin, kotitekoinen94 kcal / 100 g
- Punainen linssicurrypunjabilaistyylinen, itsetehty141 kcal / 100 g
- Vihreä papu masala currykotitekoinen130 kcal / 100 g
- Silmäpapucurrypunjabilainen tyyli, itsetehty111 kcal / 100 g
- Voin kanssa valmistettu punainen linssicurryvoin kera, itsetehty161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta punainen papucurry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa punainen papucurry?
Määrä 100 g ruokaa punainen papucurry sisältää 107 kcal, 4 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa punainen papucurry?
Määrä 50 g ruokaa punainen papucurry sisältää 54 kcal, 2 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa punainen papucurry?
Määrä 150 g ruokaa punainen papucurry sisältää 161 kcal, 6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa punainen papucurry?
Määrä 200 g ruokaa punainen papucurry sisältää 214 kcal, 8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa punainen papucurry?
Määrä 250 g ruokaa punainen papucurry sisältää 268 kcal, 10 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-785 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
