Tiedä, mitä lautasellasi on
Possuvartaat maapähkinäkastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 158 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 9,3 g 3%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 5,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 12 g | 9,3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6 g | 4,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 18 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 24 g | 19 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 30 g | 23 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Possuvartaat maapähkinäkastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella sisältää 158 kcal, 12 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella sisältää 79 kcal, 6 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella sisältää 237 kcal, 18 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella sisältää 316 kcal, 24 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Possuvartaat maapähkinäkastikkeella sisältää 395 kcal, 30 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 893 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
