Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 263 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 1 g 0%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 86 µg 10%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Biotiini (B7) 2,9 µg 10%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29 mg 2%
- Rauta 0,57 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 296 mg 6%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,08 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,8 g | 0,5 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 1,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 2,5 g | 49 g |
Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 263 kcal, 16 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 132 kcal, 7,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 395 kcal, 23 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 526 kcal, 31 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 658 kcal, 39 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-665 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
