Tiedä, mitä lautasellasi on

Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen, punnittu luineen

230
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0,9 g
Rasva17 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 230 kcal —
  • Proteiini 14 g 27%
  • Hiilihydraatit 0,9 g 0%
  • Rasva 17 g 22%
  • Tyydyttynyt rasva 6,7 g 33%
  • Kuitu 0,1 g 0%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 175 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 52 µg 6%
  • D-vitamiini 0,6 µg 3%
  • E-vitamiini 0,5 mg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,15 mg 9%
  • Biotiini (B7) 2,5 µg 8%
  • Folaatti (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,3 µg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 25 mg 2%
  • Rauta 0,5 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfori 132 mg 11%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Sinkki 0,85 mg 8%
  • Kupari 0,04 mg 4%
  • Mangaani 0,07 mg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g23014 g0,9 g17 g
50 g50 g1156,8 g0,5 g8,5 g
150 g150 g34520 g1,4 g26 g
200 g200 g46027 g1,8 g34 g
250 g250 g57534 g2,3 g43 g

Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?

Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 230 kcal, 14 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?

Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 115 kcal, 6,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?

Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 345 kcal, 20 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?

Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 460 kcal, 27 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa?

Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljyksiä sinappi-kermakastikkeessa sisältää 575 kcal, 34 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 19-666 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan