Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaan kylkiluut
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa
244
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0,7 g
Rasva17 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 244 kcal —
- Proteiini 21 g 42%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 21 g | 0,7 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0,4 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 31 g | 1,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 42 g | 1,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 52 g | 1,8 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siankyljyksetraaka278 kcal / 100 g
- Porsaankyljyskeskirasvainen, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa277 kcal / 100 g
- Porsaankylkiluutpaistettu soijaöljyssä, suolalla432 kcal / 100 g
- Porsaankyljetpaahdettuja, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla328 kcal / 100 g
- Porsaankyljyksettuore, erotettava vähärasvainen ja rasvainen, raaka277 kcal / 100 g
- Porsaankylkipaistettu ilman rasvaa471 kcal / 100 g
- Porsaan ribsitvalmistetut249 kcal / 100 g
- Sian sydänhaudutettu ihrassa ja margariinissa193 kcal / 100 g
- Porsaanpaistivähärasvainen, haudutettu oliiviöljyssä ja margariinissa203 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepaahdettu oliiviöljyn ja margariinin kanssa219 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaan kylkiluut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaan kylkiluut?
Määrä 100 g ruokaa Porsaan kylkiluut sisältää 244 kcal, 21 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaan kylkiluut?
Määrä 50 g ruokaa Porsaan kylkiluut sisältää 122 kcal, 11 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaan kylkiluut?
Määrä 150 g ruokaa Porsaan kylkiluut sisältää 366 kcal, 31 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaan kylkiluut?
Määrä 200 g ruokaa Porsaan kylkiluut sisältää 488 kcal, 42 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaan kylkiluut?
Määrä 250 g ruokaa Porsaan kylkiluut sisältää 610 kcal, 52 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: portfir 164 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
