Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkanaohukainen, teollinen

Kalorit ja ravintoarvot

161
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,9 g
HH22 g
Rasva5,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 161 kcal —
  • Proteiini 4,9 g 10%
  • Hiilihydraatit 22 g 8%
  • Rasva 5,5 g 7%
  • Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 4 g —
  • Natrium 426 mg 19%
  • Kolesteroli 36,4 mg 12%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 295 µg 33%
  • C-vitamiini 1,8 mg 2%
  • D-vitamiini 0,22 µg 1%
  • E-vitamiini 0,99 mg 7%
  • K-vitamiini 12,7 µg 11%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,51 mg 3%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 13,5 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,21 µg 9%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 44,6 mg 3%
  • Rauta 0,57 mg 3%
  • Magnesium 14,5 mg 3%
  • Fosfori 62,9 mg 5%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Sinkki 0,47 mg 4%
  • Kupari 0,07 mg 7%
  • Mangaani 0,27 mg 12%
  • Seleeni 5,5 µg 10%
  • Jodi 7,1 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1614,9 g22 g5,5 g
50 g50 g812,5 g11 g2,7 g
150 g150 g2427,4 g33 g8,2 g
200 g200 g3229,8 g44 g11 g
250 g250 g40312 g54 g14 g

Kysymyksiä ruoasta Porkkanaohukainen, teollinen

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen?

Määrä 100 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen sisältää 161 kcal, 4,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen?

Määrä 50 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen sisältää 81 kcal, 2,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen?

Määrä 150 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen sisältää 242 kcal, 7,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen?

Määrä 200 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen sisältää 322 kcal, 9,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen?

Määrä 250 g ruokaa Porkkanaohukainen, teollinen sisältää 403 kcal, 12 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32144 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan