Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu pannulla tai wokissa

103

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,9 g

HH8,3 g

Rasva6,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	103	0,9 g	8,3 g	6,9 g
50 g	50 g	52	0,5 g	4,2 g	3,5 g
150 g	150 g	155	1,4 g	13 g	10 g
200 g	200 g	206	1,8 g	17 g	14 g
250 g	250 g	258	2,3 g	21 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 103 kcal, 0,9 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 52 kcal, 0,5 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 155 kcal, 1,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 206 kcal, 1,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 258 kcal, 2,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: slv 2608 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan