Tiedä, mitä lautasellasi on
Pop-corn or popped maize, with oil, salted
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 477 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 60%
- Kuitu 11 g 38%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 1100 mg 48%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 43 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9,6 mg 1%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Fosfori 180 mg 14%
- Kalium 182 mg 4%
- Sinkki 2,5 mg 23%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,8 mg 35%
- Seleeni 6,2 µg 11%
- Jodi 2,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8,3 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,2 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 75 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 17 g | 100 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 21 g | 126 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pop-corn or popped maize, with oil, salted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted?
Määrä 100 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted sisältää 477 kcal, 8,3 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted?
Määrä 50 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted sisältää 239 kcal, 4,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted?
Määrä 150 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted sisältää 716 kcal, 13 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted?
Määrä 200 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted sisältää 954 kcal, 17 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted?
Määrä 250 g ruokaa Pop-corn or popped maize, with oil, salted sisältää 1193 kcal, 21 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9230 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
