Tiedä, mitä lautasellasi on
Pohjois-amerikkalainen rypäle
Kalorit ja ravintoarvot
helposti kuorittava, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 67 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 14,6 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,02 mg 0%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,72 mg 31%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,6 g | 41 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Amerikanviinirypäleetirtoava kuori, raaka67 kcal / 100 g
- Muscadine-viinirypäleetraaka57 kcal / 100 g
- Eurooppalaistyypinen punainen tai vihreä viinirypälekuten thompson seedless, kiinni tarttuva kuori, raaka69 kcal / 100 g
- Viinirypäleraaka71 kcal / 100 g
- Punaiset tai vihreät rypäleeteurooppalainen tyyppi, kuten siemenetön thompson, raaka69 kcal / 100 g
- Viinirypäleetkuorineen, keskikokoiset78 kcal / 100 g
- Vihreät siemenettömät viinirypäleetraaka66 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pohjois-amerikkalainen rypäle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle?
Määrä 100 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle sisältää 67 kcal, 0,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle?
Määrä 50 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle sisältää 34 kcal, 0,3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle?
Määrä 150 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle sisältää 101 kcal, 0,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle?
Määrä 200 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle sisältää 134 kcal, 1,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle?
Määrä 250 g ruokaa Pohjois-amerikkalainen rypäle sisältää 168 kcal, 1,6 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1573 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
