Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, anjovis-oliivipizza
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 235 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 21%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 835 mg 36%
- Kolesteroli 20,8 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 50,5 µg 6%
- C-vitamiini 3,7 mg 4%
- D-vitamiini 0,62 µg 3%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,99 mg 6%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 31,2 µg 8%
- B12-vitamiini 1,3 µg 53%
Kivennäisaineet
- Kalsium 195 mg 15%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Fosfori 156 mg 12%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,32 mg 36%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 13,2 µg 24%
- Jodi 19,6 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,8 g | 10 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 23 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 29 g | 52 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza, anjovis-oliivipizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza sisältää 235 kcal, 12 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza sisältää 118 kcal, 5,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza sisältää 353 kcal, 17 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza?
Määrä 200 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza sisältää 470 kcal, 23 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza?
Määrä 250 g ruokaa Pizza, anjovis-oliivipizza sisältää 588 kcal, 29 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32752 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
