Tiedä, mitä lautasellasi on
Pilkottu tai revitty lihan korvike
Kalorit ja ravintoarvot
vegaaninen, soija- tai herneproteiinipohjainen, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 3,5 g 1%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 6,5 g 23%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 610 mg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 21 g | 3,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 1,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31 g | 5,3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 41 g | 7 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 52 g | 8,8 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vegaaninen jauhelihan korvikesoija- tai herneproteiinipohjainen, raaka167 kcal / 100 g
- Kasvisjauhis paloja tai eskaloppimykoproteiinipohjainen, raaka92 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen jauhelihasoijaproteiini, jäähdytetty tai pakastettu tuote167 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen jauhissoija- ja vehnäproteiinia, pakastetuote162 kcal / 100 g
- Kasvisjauhissoijapohjainen, valmistamaton148 kcal / 100 g
- Herneproteiinijauhiskylmä- tai pakastetuote190 kcal / 100 g
- Nyhtösoijaproteiinipakastetuote, esim. Oumph®117 kcal / 100 g
- Soijapohjainen jauhelihan korvikeesipakattu143 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset jauhelihapalat ja fileemykoproteiinia, jäähdytetty tai pakastettu tuote99 kcal / 100 g
- Nyhtökauraproteiinijäähdytetty tai pakastettu tuote203 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pilkottu tai revitty lihan korvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike?
Määrä 100 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike sisältää 139 kcal, 21 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike?
Määrä 50 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike sisältää 70 kcal, 10 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike?
Määrä 150 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike sisältää 209 kcal, 31 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike?
Määrä 200 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike sisältää 278 kcal, 41 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike?
Määrä 250 g ruokaa Pilkottu tai revitty lihan korvike sisältää 348 kcal, 52 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14146 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
