Tiedä, mitä lautasellasi on
pikapuuro persikalla ja kermalla
Kalorit ja ravintoarvot
kuuma, valmistettu, quaker
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 6,7 g —
- Natrium 128 mg 6%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,04 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 14,9 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41 mg 3%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfori 63,2 mg 5%
- Kalium 64,6 mg 1%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,57 mg 64%
- Mangaani 0,57 mg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1,8 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,9 g | 7,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 2,8 g | 22 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 3,7 g | 30 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 4,6 g | 37 g | 4,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikapuuro keksillä ja kermallakuuma, valmistettu, Quaker102 kcal / 100 g
- Pikakaurapuurokuuma viljapuuro, kaura, kuiva, Quaker388 kcal / 100 g
- Pikapuuro vaahterasiirapilla ja fariinisokerillakuuma, valmistettu, quaker105 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro rusinoilla ja mausteillakuuma, valmistettu, quaker104 kcal / 100 g
- QUAKER pikakaurapuurohedelmä- ja kermakopio, kuiva379 kcal / 100 g
- Minuutin kaurapuurokuuma muro, kaura, valmistettu, quaker83 kcal / 100 g
- Vähäsokerinen pikakaurapuuro omenalla ja kanelillakuuma, valmistettu, quaker78 kcal / 100 g
- Pikakauralyhde keksillä ja kermallapikainen: keksit ja kerma, kuiva, Quaker412 kcal / 100 g
- Tavallinen pikapuurokuuma, valmistettu77 kcal / 100 g
- QUAKER hedelmä- ja kermakaurapuuromakuvaihtoehdot, vähärikkinen376 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pikapuuro persikalla ja kermalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla?
Määrä 100 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla sisältää 89 kcal, 1,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla?
Määrä 50 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla sisältää 45 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla?
Määrä 150 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla sisältää 134 kcal, 2,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla?
Määrä 200 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla sisältää 178 kcal, 3,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla?
Määrä 250 g ruokaa pikapuuro persikalla ja kermalla sisältää 223 kcal, 4,6 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1436 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
