Tiedä, mitä lautasellasi on
Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 502 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 6,5 g 2%
- Rasva 51 g 65%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 18%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 5,7 g —
- Natrium 411 mg 18%
- Kolesteroli 1,4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 39,9 µg 4%
- C-vitamiini 29,7 mg 33%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 9,2 mg 61%
- K-vitamiini 91,5 µg 76%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 20,3 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45,1 mg 3%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 82,9 mg 20%
- Fosfori 189 mg 15%
- Kalium 594 mg 13%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,48 mg 53%
- Mangaani 2,4 mg 102%
- Seleeni 0,99 µg 2%
- Jodi 23,3 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 5,3 g | 6,5 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2,7 g | 3,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 8 g | 9,8 g | 76 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 11 g | 13 g | 102 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 13 g | 16 g | 127 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen?
Määrä 100 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen sisältää 502 kcal, 5,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen?
Määrä 50 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen sisältää 251 kcal, 2,7 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen?
Määrä 150 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen sisältää 753 kcal, 8 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen?
Määrä 200 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen sisältää 1004 kcal, 11 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 102 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen?
Määrä 250 g ruokaa Pestokastike, punainen pesto, ei parmesania, vegaaninen sisältää 1255 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 127 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
