Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
vinaigretten kanssa
113
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH15 g
Rasva4,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 113 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,9 g | 7,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,7 g | 22 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,6 g | 29 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,5 g | 36 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Perunasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 113 kcal, 1,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 57 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 170 kcal, 2,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 226 kcal, 3,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 283 kcal, 4,5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: slv 264 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
