Tiedä, mitä lautasellasi on
Sillisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
perunalla
83
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,9 g
HH13 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 9,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,5 g | 6,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,4 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5,8 g | 25 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,3 g | 32 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sillisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sillisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Sillisalaatti sisältää 83 kcal, 2,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sillisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Sillisalaatti sisältää 42 kcal, 1,5 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sillisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Sillisalaatti sisältää 125 kcal, 4,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sillisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Sillisalaatti sisältää 166 kcal, 5,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sillisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Sillisalaatti sisältää 208 kcal, 7,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.301 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
