Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunamyky
Kalorit ja ravintoarvot
sisältää hienonnettua maksaa, esim. leverpalt
225
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,9 g
HH23 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 225 kcal —
- Proteiini 9,9 g 20%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9,9 g | 23 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5 g | 11 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 20 g | 46 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 25 g | 57 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Perunamyky
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 100 g ruokaa Perunamyky sisältää 225 kcal, 9,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 50 g ruokaa Perunamyky sisältää 113 kcal, 5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 150 g ruokaa Perunamyky sisältää 338 kcal, 15 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 200 g ruokaa Perunamyky sisältää 450 kcal, 20 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 250 g ruokaa Perunamyky sisältää 563 kcal, 25 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: slv 1471 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
