Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamyky

Kalorit ja ravintoarvot

sianlihalla, kotitekoinen, esim. kroppkakor

156

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,6 g

HH20 g

Rasva6,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	156	4,6 g	20 g	6,1 g
50 g	50 g	78	2,3 g	9,9 g	3,1 g
150 g	150 g	234	6,9 g	30 g	9,2 g
200 g	200 g	312	9,2 g	39 g	12 g
250 g	250 g	390	12 g	49 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 100 g ruokaa Perunamyky sisältää 156 kcal, 4,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 50 g ruokaa Perunamyky sisältää 78 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 150 g ruokaa Perunamyky sisältää 234 kcal, 6,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 200 g ruokaa Perunamyky sisältää 312 kcal, 9,2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 250 g ruokaa Perunamyky sisältää 390 kcal, 12 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: slv 2165 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan