Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 8,1 g 16%
- Hiilihydraatit 9,5 g 3%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 8,3 g 41%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 398 mg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 8,1 g | 9,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4 g | 4,8 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 12 g | 14 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 16 g | 19 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 20 g | 24 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera?
Määrä 100 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera sisältää 195 kcal, 8,1 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera?
Määrä 50 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera sisältää 98 kcal, 4 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera?
Määrä 150 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera sisältää 293 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera?
Määrä 200 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera sisältää 390 kcal, 16 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera?
Määrä 250 g ruokaa Perunamuusi tuoreen tomme-juuston kera sisältää 488 kcal, 20 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 4041 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
