Tiedä, mitä lautasellasi on
Pastasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
ranskalaisella kastikkeella
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,6 g
HH13 g
Rasva5,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 300 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,6 g | 13 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,8 g | 6,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,4 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 14 g | 32 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pastasalaatti vihanneksillavalmistettu italialaisella kastikkeella, kotitekoinen132 kcal / 100 g
- Kalkkuna-pastasalaattipastaa, öljypohjainen kastike136 kcal / 100 g
- Kana-pastasalaatti127 kcal / 100 g
- Pastasalaatti surimilläkastikkeella, esipakattu208 kcal / 100 g
- Pastasalaatti kasviksilla ja lihalla tai kalallakastikkeella, esipakattu160 kcal / 100 g
- Makaronisalaattitai pasta, juustolla246 kcal / 100 g
- Kasvispastasalaattikastikkeella119 kcal / 100 g
- Tonnikalapastasalaatti200 kcal / 100 g
- Perunasalaattiranskalaisen kastikkeen kera111 kcal / 100 g
- Vehnäpastasalaattimajoneesilla, suolattu178 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pastasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pastasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Pastasalaatti sisältää 126 kcal, 5,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pastasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Pastasalaatti sisältää 63 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pastasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Pastasalaatti sisältää 189 kcal, 8,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pastasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Pastasalaatti sisältää 252 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pastasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Pastasalaatti sisältää 315 kcal, 14 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1598 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
