Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, tomaatti, brasilialainen juusto, oliivit, sipuli, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja oliiviöljy), suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 7,3 g 9%
- Kuitu 2,1 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 4,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,6 g | 5,7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 7,2 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Parsakaali- tomaatti- brasilialaisjuusto- oliivi- ja sipulisalaattikypsennetty, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla122 kcal / 100 g
- Parsakaalinuppusalaattikypsennetty, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla48 kcal / 100 g
- Parsakaali-porkkana-kukkakaalisalaattikypsennetyt vihannekset –, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolattu28 kcal / 100 g
- Pinaatti-tomaatti-brasilialaisjuustosalaattihaudutettu, pähkinöitä, salaatinkastikkeen kanssa – persiljaa, omenaviinietikkaa, oliiviöljyllä, suolalla193 kcal / 100 g
- Brasilialainen kasvissalaattisuolalla131 kcal / 100 g
- Pinaatti- tomaatti- ja brasilialainen juustosalaattihaudutettu, pähkinää sisältävä, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolaa194 kcal / 100 g
- Parsakaalin kukinnothaudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla50 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsakaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 88 kcal, 4,3 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 44 kcal, 2,2 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 132 kcal, 6,5 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 176 kcal, 8,6 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 220 kcal, 11 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0649B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
