Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, jogurttimarinadissa
51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH2,4 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 2,4 g 1%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 1,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3 g | 2,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,5 g | 1,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 4,5 g | 3,6 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 6 g | 4,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 7,5 g | 6 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Parsakaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 51 kcal, 3 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 26 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 77 kcal, 4,5 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 102 kcal, 6 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 128 kcal, 7,5 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X1A1010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
