Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
tomaatti, brasilialainen juusto, oliivi, sipuli, tomaatti-, sipuli-, persilja-, etikka- ja öljykastike, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 86 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 6,8 g 9%
- Kuitu 2,1 g 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,6 g | 2,7 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,3 g | 1,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6,9 g | 4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9,1 g | 5,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 6,7 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Parsakaali- tomaatti- brasilialaisjuusto- oliivi- ja sipulisalaattikypsennetty, salaatinkastikkeella – persiljaa, sitruunamehua, oliiviöljyä, suolalla122 kcal / 100 g
- Parsakaalinuppusalaattikypsennetty, kastikkeella (tomaatti, sipuli, persilja, etikka ja öljy), suolalla48 kcal / 100 g
- Parsakaali-porkkana-kukkakaalisalaattikypsennetyt vihannekset –, kastike tomaatilla, sipulilla, persiljalla, etikalla ja öljyllä, suolattu28 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsakaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 86 kcal, 4,6 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 43 kcal, 2,3 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 129 kcal, 6,9 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 172 kcal, 9,1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaalisalaatti sisältää 215 kcal, 11 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0990B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
