Tiedä, mitä lautasellasi on
papripavut
Kalorit ja ravintoarvot
raa'at
40
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,4 g
HH4,2 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 100 mg 8%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 74 mg 18%
- Fosfori 100 mg 8%
- Kalium 440 mg 9%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,35 mg 39%
- Mangaani 0,7 mg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5,4 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,7 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 8,1 g | 6,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 11 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 14 g | 11 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreät pavutraaka25 kcal / 100 g
- Balor-pavutpäät leikattu, raa'at23 kcal / 100 g
- Härkäpavutpalkoineen, raakoja88 kcal / 100 g
- Kuivatut pavutraa'at326 kcal / 100 g
- Pavutraaka306 kcal / 100 g
- Guarpavutraa'at23 kcal / 100 g
- Miekkapavutraa'at41 kcal / 100 g
- Soijapavutkuivatut, raa'at370 kcal / 100 g
- Härkäpapukuivattu, raaka245 kcal / 100 g
- Ruusupavutraaka22 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta papripavut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa papripavut?
Määrä 100 g ruokaa papripavut sisältää 40 kcal, 5,4 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa papripavut?
Määrä 50 g ruokaa papripavut sisältää 20 kcal, 2,7 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa papripavut?
Määrä 150 g ruokaa papripavut sisältää 60 kcal, 8,1 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa papripavut?
Määrä 200 g ruokaa papripavut sisältää 80 kcal, 11 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa papripavut?
Määrä 250 g ruokaa papripavut sisältää 100 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
