Tiedä, mitä lautasellasi on

Balor-pavut

Kalorit ja ravintoarvot

päät leikattu, raa'at

23
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH3 g
Rasva0,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 23 kcal —
  • Proteiini 2,7 g 5%
  • Hiilihydraatit 3 g 1%
  • Rasva 0,1 g 0%
  • Kuitu 3,5 g 13%
  • Sokerit 2,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 58 mg 4%
  • Rauta 1,2 mg 7%
  • Magnesium 37 mg 9%
  • Fosfori 50 mg 4%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Sinkki 0,4 mg 4%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,6 mg 26%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g232,7 g3 g0,1 g
50 g50 g121,4 g1,5 g0,1 g
150 g150 g354,1 g4,5 g0,2 g
200 g200 g465,4 g6 g0,2 g
250 g250 g586,8 g7,5 g0,3 g

Kysymyksiä ruoasta Balor-pavut

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Balor-pavut?

Määrä 100 g ruokaa Balor-pavut sisältää 23 kcal, 2,7 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Balor-pavut?

Määrä 50 g ruokaa Balor-pavut sisältää 12 kcal, 1,4 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Balor-pavut?

Määrä 150 g ruokaa Balor-pavut sisältää 35 kcal, 4,1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Balor-pavut?

Määrä 200 g ruokaa Balor-pavut sisältää 46 kcal, 5,4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Balor-pavut?

Määrä 250 g ruokaa Balor-pavut sisältää 58 kcal, 6,8 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 13-049 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan