Tiedä, mitä lautasellasi on

Pallokala

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH1 g

Rasva1,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	75	15 g	1 g	1,6 g
50 g	50 g	38	7,7 g	0,5 g	0,8 g
150 g	150 g	113	23 g	1,5 g	2,4 g
200 g	200 g	150	31 g	2 g	3,2 g
250 g	250 g	188	39 g	2,5 g	4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pallokala?

Määrä 100 g ruokaa Pallokala sisältää 75 kcal, 15 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pallokala?

Määrä 50 g ruokaa Pallokala sisältää 38 kcal, 7,7 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pallokala?

Määrä 150 g ruokaa Pallokala sisältää 113 kcal, 23 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pallokala?

Määrä 200 g ruokaa Pallokala sisältää 150 kcal, 31 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pallokala?

Määrä 250 g ruokaa Pallokala sisältää 188 kcal, 39 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 803 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan