Tiedä, mitä lautasellasi on

Päärynä

Kalorit ja ravintoarvot

tuore, kuorittu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,3 g

HH8,8 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	43	0,3 g	8,8 g	0,1 g
50 g	50 g	22	0,2 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	65	0,5 g	13 g	0,2 g
200 g	200 g	86	0,6 g	18 g	0,2 g
250 g	250 g	108	0,8 g	22 g	0,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Päärynä?

Määrä 100 g ruokaa Päärynä sisältää 43 kcal, 0,3 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Päärynä?

Määrä 50 g ruokaa Päärynä sisältää 22 kcal, 0,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Päärynä?

Määrä 150 g ruokaa Päärynä sisältää 65 kcal, 0,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Päärynä?

Määrä 200 g ruokaa Päärynä sisältää 86 kcal, 0,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Päärynä?

Määrä 250 g ruokaa Päärynä sisältää 108 kcal, 0,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 007260 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan