Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 376 kcal —
  • Proteiini 12 g 23%
  • Hiilihydraatit 72 g 26%
  • Rasva 2,1 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
  • Kuitu 11 g 40%
  • Sokerit 5,4 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g37612 g72 g2,1 g
50 g50 g1885,8 g36 g1,1 g
150 g150 g56417 g108 g3,2 g
200 g200 g75223 g144 g4,2 g
250 g250 g94029 g180 g5,3 g

Kysymyksiä ruoasta Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta?

Määrä 100 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta sisältää 376 kcal, 12 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta?

Määrä 50 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta sisältää 188 kcal, 5,8 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta?

Määrä 150 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta sisältää 564 kcal, 17 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta?

Määrä 200 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta sisältää 752 kcal, 23 g proteiinia, 144 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta?

Määrä 250 g ruokaa Olvarit vehnä ja ruis puuro 8+ kuukautta sisältää 940 kcal, 29 g proteiinia, 180 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1338 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan