Tiedä, mitä lautasellasi on
Oat groats whole bolied w/ salt
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 199 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 7,8 g 28%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 5,8 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 8,7 g | 50 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 12 g | 66 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 15 g | 83 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Oat groats whole bolied w/ salt
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt?
Määrä 100 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt sisältää 199 kcal, 5,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt?
Määrä 50 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt sisältää 100 kcal, 2,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt?
Määrä 150 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt sisältää 299 kcal, 8,7 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt?
Määrä 200 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt sisältää 398 kcal, 12 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt?
Määrä 250 g ruokaa Oat groats whole bolied w/ salt sisältää 498 kcal, 15 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: slv 6146 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
